張佑民 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

張佑民新北市
ID 308922

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3.8 km | 00:23:07 | 06:01/km

日期: 2017-11-15 07:47 - 地點: 五股工業區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'24" / 04'54" / 04'54" / 08'14" /

基本訓練

11月累積里程 : 137.21 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	04'54"	00:11'18"
3	04'54"	00:16'12"
3.8	08'14"	00:23'07"

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