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Nomo Wang
台北市
ID 337576
39 位追隨者
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Nomo Wang
1500 m
|
00:50:23
|
03:21/100m
日期:
2017-11-18 08:53
-
地點:
政大游泳館
-
卡路里:
891 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'13"
(01'13")
02'26"
66
139
2
01'14"
(02'27")
02'28" (+00'02")
60
134
3
01'55"
(04'22")
03'50" (+01'24")
84
199
4
01'41"
(06'03")
03'22" (+00'56")
78
179
5
01'38"
(07'41")
03'16" (+00'50")
66
164
展開計圈分析
6
01'41"
(09'22")
03'22" (+00'56")
70
171
7
01'39"
(11'01")
03'18" (+00'52")
66
165
8
01'43"
(12'44")
03'26" (+01'00")
66
169
9
01'35"
(14'19")
03'10" (+00'44")
64
159
10
01'31"
(15'50")
03'02" (+00'36")
60
151
11
01'46"
(17'36")
03'32" (+01'06")
66
172
12
01'49"
(19'25")
03'38" (+01'12")
72
181
13
01'38"
(21'03")
03'16" (+00'50")
52
150
14
01'40"
(22'43")
03'20" (+00'54")
70
170
15
01'23"
(24'06")
02'46" (+00'20")
54
137
16
02'03"
(26'09")
04'06" (+01'40")
80
203
17
01'37"
(27'46")
03'14" (+00'48")
64
161
18
01'47"
(29'33")
03'34" (+01'08")
74
181
19
01'38"
(31'11")
03'16" (+00'50")
66
164
20
01'47"
(32'58")
03'34" (+01'08")
72
179
21
01'40"
(34'38")
03'20" (+00'54")
70
170
22
01'47"
(36'25")
03'34" (+01'08")
74
181
23
01'44"
(38'09")
03'28" (+01'02")
70
174
24
01'46"
(39'55")
03'32" (+01'06")
70
176
25
01'45"
(41'40")
03'30" (+01'04")
72
177
26
01'45"
(43'25")
03'30" (+01'04")
66
171
27
01'42"
(45'07")
03'24" (+00'58")
72
174
28
01'47"
(46'54")
03'34" (+01'08")
72
179
29
01'44"
(48'38")
03'28" (+01'02")
72
176
30
01'45"
(50'23")
03'30" (+01'04")
70
175
效率 = 划手數 + 時間(秒)
11月累積里程 :
1.50 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
旗魚
,
SuApin
和其他
4
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
陳治安
嘖嘖
2017-11-18 09:55 ·
1
個人推
權藍帝
讚啦！嘖嘖嘖
2017-11-18 09:56 ·
1
個人推
Nomo Wang
這成績勉強啦…還要再加油…XD
2017-11-18 10:00 ·
旗魚
愈來愈好了
2017-11-18 18:23 ·
1
個人推
Nomo Wang
對啊…好像有進步了…再接再厲…
2017-11-18 18:24 ·
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鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
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01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
|
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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randallkwo
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5.0 km
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00:30:38
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鄭穗霓
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1.0 km
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EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
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10.0 km
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05:36/km
Inna Chang
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7.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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6.0 km
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台中阿森
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台中阿森
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04:50/km
randallkwo
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14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:14:16
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07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
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01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
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4.5 km
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01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
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8.8 km
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01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
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1.3 km
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00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
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21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
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0.2 km
|
00:37:42
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234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
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01:30:19
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11:43/km
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