7.2 km | 00:43:35 | 06:02/km日期: 2017-11-15 05:18 - 平均心率: 118 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'07" / 06'01" / 06'01" / 06'06" / 06'02" / 06'04" / 06'01" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 211 / 7211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
269.09 km 
saucony K8 累積 :
1849.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'01" | 00:12'08" |
| 3 | 06'01" | 00:18'09" |
| 4 | 06'06" | 00:24'15" |
| 5 | 06'02" | 00:30'17" |
| 6 | 06'04" | 00:36'21" |
| 7 | 06'01" | 00:42'22" |
| 7.2 | 05'45" | 00:43'35" |
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