8.9 km | 00:47:30 | 05:20/km日期: 2017-11-16 18:34 - 平均心率: 129 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 8334 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'15" / 05'14" / 05'16" / 05'16" / 05'13" / 05'18" / 05'10" / 05'13" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 1000 | 165 / 114 |
| 2 | | 05'12" (+00'04") | 1003 / 2003 | 171 / 111 |
| 3 | | 05'14" (+00'06") | 1003 / 3006 | 179 / 106 |
| 4 | | 05'16" (+00'08") | 1006 / 4013 | 180 / 105 |
| 5 | | 05'11" (+00'03") | 1005 / 5019 | 181 / 106 |
| 6 | | 05'15" (+00'07") | 1008 / 6028 | 179 / 106 |
| 7 | | 05'08" | 1004 / 7032 | 180 / 108 |
| 8 | | 05'10" (+00'02") | 1010 / 8042 | 179 / 107 |
| 9 | | 06'21" (+01'13") | 876 / 8919 | 160 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'14" | 00:10'29" |
| 3 | 05'16" | 00:15'45" |
| 4 | 05'16" | 00:21'01" |
| 5 | 05'13" | 00:26'14" |
| 6 | 05'18" | 00:31'32" |
| 7 | 05'10" | 00:36'42" |
| 8 | 05'13" | 00:41'55" |
| 8.9 | 06'26" | 00:47'34" |
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