7.9 km | 00:41:31 | 05:14/km日期: 2017-11-17 20:14 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'42" / 05'23" / 05'38" / 05'30" / 05'14" / 05'52" / 06'36" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'02") | 917 / 7917 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 312.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'23" | 00:11'05" |
| 3 | 05'38" | 00:16'43" |
| 4 | 05'30" | 00:22'13" |
| 5 | 05'14" | 00:27'27" |
| 6 | 05'52" | 00:33'19" |
| 7 | 06'36" | 00:39'55" |
| 7.9 | 05'05" | 00:44'35" |
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