7.5 km | 00:48:29 | 06:27/km日期: 2017-11-21 21:55 - 平均心率: 157 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 8281 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'37" / 06'27" / 06'27" / 06'37" / 06'23" / 06'32" / 06'18" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'19") | 1005 / 1005 | 167 / 90 |
| 2 | | 06'26" (+00'11") | 1001 / 2006 | 170 / 90 |
| 3 | | 06'24" (+00'09") | 1006 / 3012 | 171 / 90 |
| 4 | | 06'36" (+00'21") | 1001 / 4014 | 170 / 88 |
| 5 | | 06'22" (+00'07") | 1008 / 5022 | 171 / 91 |
| 6 | | 06'29" (+00'14") | 1008 / 6030 | 172 / 89 |
| 7 | | 06'15" | 1003 / 7034 | 172 / 92 |
| 8 | | 06'07" | 503 / 7537 | 168 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
75.11 km 
美津濃 Rider18 (SW) 累積 :
645.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'27" | 00:13'04" |
| 3 | 06'27" | 00:19'31" |
| 4 | 06'37" | 00:26'08" |
| 5 | 06'23" | 00:32'31" |
| 6 | 06'32" | 00:39'03" |
| 7 | 06'18" | 00:45'21" |
| 7.5 | 06'13" | 00:48'29" |
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