10.0 km | 01:05:45 | 06:33/km日期: 2017-11-19 23:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'32" / 06'39" / 06'40" / 06'48" / 06'43" / 06'38" / 06'42" / 07'24" / 06'13" / 05'19" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+02'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" (+00'58") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'39" | 00:13'11" |
| 3 | 06'40" | 00:19'51" |
| 4 | 06'48" | 00:26'39" |
| 5 | 06'43" | 00:33'22" |
| 6 | 06'38" | 00:40'00" |
| 7 | 06'42" | 00:46'42" |
| 8 | 07'24" | 00:54'06" |
| 9 | 06'13" | 01:00'19" |
| 10 | 05'19" | 01:05'38" |
| 10.0 | 06'20" | 01:05'45" |
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