游國垣 2017/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

游國垣花蓮
ID 314460

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2.8 km | 00:31:54 | 11:23/km

日期: 2017-11-20 09:55 - 總爬升: 296 m - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 12'21" / 10'12" / 11'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'11"

(12'11")

12'17" (+02'02")

991 / 991

2

10'22"

(22'33")

10'15"

1010 / 2001

3

09'21"

(31'54")

11'43" (+01'28")

797 / 2798

11月累積里程 : 208.01 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'21"	00:12'21"
2	10'12"	00:22'33"
2.8	11'41"	00:31'54"

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