Jim-pu 2012/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jim-pu 桃園
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8.7 km | 00:37:31 | 04:17/km

日期: 2012-10-02 20:40 - 地點: YZU - 天氣: good - 卡路里: 432 Cal

Pace: 04'16" / 04'27" / 04'02" / 04'05" / 04'12" / 04'33" / 04'27" / 04'42" / 05'58" /

小感冒小跑

10月累積里程 : 204.26 km

Adidas Adizero Feather 累積 : 1158.6 km

GPX 上傳 | 12 years ago

謝慧文, yihsing 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	04'27"	00:08'43"
3	04'02"	00:12'45"
4	04'05"	00:16'50"
5	04'12"	00:21'02"
6	04'33"	00:25'35"
7	04'27"	00:30'02"
8	04'42"	00:34'44"
8.8	05'42"	00:39'06"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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