10.5 km | 00:57:27 | 05:27/km日期: 2017-11-17 16:36 - 地點: 碧潭陽光橋 - 平均心率: 141 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 9783 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'13" / 05'38" / 05'40" / 05'33" / 05'40" / 05'29" / 05'20" / 05'06" / 05'04" / 05'01" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'14") | 1001 / 1001 | 172 / 93 |
| 2 | | 05'38" (+00'40") | 1008 / 2009 | 172 / 102 |
| 3 | | 05'38" (+00'40") | 1004 / 3014 | 170 / 103 |
| 4 | | 05'29" (+00'31") | 1000 / 4014 | 167 / 108 |
| 5 | | 05'40" (+00'42") | 1010 / 5025 | 166 / 105 |
| 6 | | 05'26" (+00'28") | 1004 / 6030 | 167 / 109 |
| 7 | | 05'20" (+00'22") | 1007 / 7037 | 169 / 110 |
| 8 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 8037 | 170 / 115 |
| 9 | | 05'03" (+00'05") | 1007 / 9045 | 171 / 114 |
| 10 | | 04'58" | 1001 / 10047 | 173 / 115 |
| 11 | | 05'14" (+00'16") | 505 / 10553 | 169 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
191.10 km 
美津濃 WAVE EKIDEN 9 累積 :
1923.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'38" | 00:11'51" |
| 3 | 05'40" | 00:17'31" |
| 4 | 05'33" | 00:23'04" |
| 5 | 05'40" | 00:28'44" |
| 6 | 05'29" | 00:34'13" |
| 7 | 05'20" | 00:39'33" |
| 8 | 05'06" | 00:44'39" |
| 9 | 05'04" | 00:49'43" |
| 10 | 05'01" | 00:54'44" |
| 10.5 | 05'22" | 00:57'27" |
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