4.8 km | 00:39:14 | 08:12/km日期: 2017-11-19 06:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 7090 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'57" / 07'10" / 06'10" / 10'39" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'55") | 1011 / 1011 | 182 / 77 |
| 2 | | 07'04" (+00'56") | 1001 / 2013 | 181 / 77 |
| 3 | | 06'08" | 1004 / 3018 | 185 / 87 |
| 4 | | 10'51" (+04'43") | 1003 / 4021 | 177 / 51 |
| 5 | | 10'14" (+04'06") | 775 / 4797 | 178 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
425.24 km 
老媽牌 正皮皮鞋 累積 :
25347.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'10" | 00:14'07" |
| 3 | 06'10" | 00:20'17" |
| 4 | 10'39" | 00:30'56" |
| 4.8 | 10'41" | 00:39'14" |
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