eduseed 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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8.3 km | 00:42:34 | 05:07/km

日期: 2017-11-19 18:13 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 05'46" / 05'09" / 04'56" / 05'00" / 04'59" / 04'58" / 04'51" / 04'59" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'29"

(13'29")

05'21" (+00'26")

2515 / 2515

2

12'33"

(26'02")

04'58" (+00'03")

2526 / 5041

3

12'27"

(38'29")

04'55"

2531 / 7572

4

04'05"

(42'34")

05'01" (+00'06")

812 / 8385

11月累積里程 : 168.82 km

MIZUNO WAVE ULTIMA 3 累積 : 6972.6 km

XT 上傳 | 7 years ago

蔡川, 劉慶瑞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'09"	00:10'55"
3	04'56"	00:15'51"
4	05'00"	00:20'51"
5	04'59"	00:25'50"
6	04'58"	00:30'48"
7	04'51"	00:35'39"
8	04'59"	00:40'38"
8.3	06'19"	00:42'34"

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