李添傑 2013/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

李添傑台南
ID 33277

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17.5 km | 02:02:10 | 06:58/km

日期: 2013-12-21 06:57 - 總爬升: 178 m - 地點: 柴頭溪墘，鹽水溪墘 - 天氣: 很涼 - 卡路里: 1040 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 93%

Pace: 06'30" / 08'12" / 08'28" / 06'55" / 06'37" / 06'29" / 06'12" / 06'13" / 08'16" / 07'09" / 06'06" / 06'22" / 06'07" / 07'49" / 06'42" / 06'57" / 06'30" / 09'00" /

久違的太平橋！……龜速

12月累積里程 : 383.35 km

Android - HTC HTC Sensation XE with Beats Audio Z715e 上傳 | 10 years ago

張夙夙, 李添傑和其他 8 人說推

·

張夙夙因為不專心阿~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
要慢慢欣賞阿~~~~~~~~~~~~~~

2013-12-21 15:41 ·

李添傑 ^一^

2013-12-21 17:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	08'12"	00:14'42"
3	08'28"	00:23'10"
4	06'55"	00:30'05"
5	06'37"	00:36'42"
6	06'29"	00:43'11"
7	06'12"	00:49'23"
8	06'13"	00:55'36"
9	08'16"	01:03'52"
10	07'09"	01:11'01"
11	06'06"	01:17'07"
12	06'22"	01:23'29"
13	06'07"	01:29'36"
14	07'49"	01:37'25"
15	06'42"	01:44'07"
16	06'57"	01:51'04"
17	06'30"	01:57'34"
17.5	08'59"	02:02'10"

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randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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