3.2 km | 00:17:45 | 05:29/km日期: 2017-11-18 07:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 04'55" / 06'14" / 05'50" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'30") | 388 / 388 |
| 2 | | 04'24" (+00'13") | 413 / 802 |
| 3 | | 07'00" (+02'49") | 519 / 1321 |
| 4 | | 04'11" | 415 / 1737 |
| 5 | | 05'52" (+01'41") | 1000 / 2737 |
| 6 | | 05'41" (+01'30") | 485 / 3223 |
| 7 | | 14'10" (+09'59") | 6 / 3229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
229.67 km 
ASICS 虎走5-wide 累積 :
554.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 06'14" | 00:11'09" |
| 3 | 05'50" | 00:16'59" |
| 3.2 | 05'35" | 00:18'16" |
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