Minhwa 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Minhwa --
ID 33338

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13.1 km | 01:04:59 | 04:57/km

日期: 2017-11-04 06:22 - 地點: 中国 - 天氣: 晴 - 卡路里: 736 Cal

Pace: 04'36" / 04'47" / 05'05" / 04'50" / 05'00" / 05'02" / 05'09" / 05'06" / 05'15" / 05'12" / 04'57" / 04'52" / 04'43" / 04'37" /

11月累積里程 : 169.66 km

多威 MR5001B 累積 : 1508.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'47"	00:09'23"
3	05'05"	00:14'28"
4	04'50"	00:19'18"
5	05'00"	00:24'18"
6	05'02"	00:29'20"
7	05'09"	00:34'29"
8	05'06"	00:39'35"
9	05'15"	00:44'50"
10	05'12"	00:50'02"
11	04'57"	00:54'59"
12	04'52"	00:59'51"
13	04'43"	01:04'34"
13.1	04'35"	01:04'59"

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