李添傑 2013/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

李添傑台南
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11.5 km | 01:22:14 | 07:09/km

日期: 2013-12-22 06:05 - 總爬升: 206 m - 地點: 柴頭溪墘 - 天氣: 涼 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 86%

Pace: 03'09" / 04'40" / 04'06" / 04'10" / 04'21" / 03'41" / 04'59" / 04'16" / 03'51" / 04'19" / 06'00" / 03'56" / 03'15" / 06'08" / 06'51" / 06'58" / 06'46" / 01'36" /

四趟！超慢！

12月累積里程 : 383.35 km

Android - HTC HTC Sensation XE with Beats Audio Z715e 上傳 | 10 years ago

張夙夙, 李添傑和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'09"	00:03'09"
2	04'40"	00:07'49"
3	04'06"	00:11'55"
4	04'10"	00:16'05"
5	04'21"	00:20'26"
6	03'41"	00:24'07"
7	04'59"	00:29'06"
8	04'16"	00:33'22"
9	03'51"	00:37'13"
10	04'19"	00:41'32"
11	06'00"	00:47'32"
12	03'56"	00:51'28"
13	03'15"	00:54'43"
14	06'08"	01:00'51"
15	06'51"	01:07'42"
16	06'58"	01:14'40"
17	06'46"	01:21'26"
17.1	10'25"	01:22'14"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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