5.2 km | 00:35:12 | 06:47/km日期: 2017-11-21 05:04 - 平均心率: 124 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'36" / 07'01" / 06'32" / 06'15" / 06'11" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+02'43") | 184 / 5184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 205.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'01" | 00:14'37" |
| 3 | 06'32" | 00:21'09" |
| 4 | 06'15" | 00:27'24" |
| 5 | 06'11" | 00:33'35" |
| 5.2 | 08'52" | 00:35'13" |
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