9.2 km | 00:52:49 | 05:42/km日期: 2017-11-21 16:01 - 總爬升: 267 m - 天氣: 陰 - 平均心率: 154 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 9692 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'51" / 06'23" / 05'22" / 04'53" / 06'05" / 06'24" / 05'49" / 05'32" / 05'04" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'59") | 1009 / 1009 | 182 / 93 |
| 2 | | 06'17" (+01'24") | 1004 / 2014 | 180 / 88 |
| 3 | | 05'21" (+00'28") | 1002 / 3017 | 185 / 100 |
| 4 | | 04'53" | 1006 / 4023 | 188 / 108 |
| 5 | | 06'02" (+01'09") | 1001 / 5025 | 180 / 91 |
| 6 | | 06'24" (+01'31") | 1006 / 6031 | 180 / 86 |
| 7 | | 05'45" (+00'52") | 1001 / 7033 | 183 / 94 |
| 8 | | 05'32" (+00'39") | 1007 / 8040 | 183 / 98 |
| 9 | | 05'02" (+00'09") | 1003 / 9044 | 188 / 105 |
| 10 | | 05'42" (+00'49") | 239 / 9283 | 184 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
305.06 km 
ㄚ拖 3藍 累積 :
1672.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'23" | 00:12'14" |
| 3 | 05'22" | 00:17'36" |
| 4 | 04'53" | 00:22'29" |
| 5 | 06'05" | 00:28'34" |
| 6 | 06'24" | 00:34'58" |
| 7 | 05'49" | 00:40'47" |
| 8 | 05'32" | 00:46'19" |
| 9 | 05'04" | 00:51'23" |
| 9.2 | 05'59" | 00:52'49" |
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