7.0 km | 00:44:51 | 06:23/km日期: 2017-11-21 18:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'26" / 06'24" / 06'04" / 06'08" / 06'08" / 06'31" / 07'00" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'12") | 27 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 146.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'24" | 00:12'50" |
| 3 | 06'04" | 00:18'54" |
| 4 | 06'08" | 00:25'02" |
| 5 | 06'08" | 00:31'10" |
| 6 | 06'31" | 00:37'41" |
| 7 | 07'00" | 00:44'41" |
| 7.0 | 06'37" | 00:44'52" |
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