9.0 km | 00:58:19 | 06:28/km日期: 2017-11-21 08:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'36" / 06'33" / 06'28" / 06'26" / 06'24" / 06'28" / 06'29" / 06'24" / 06'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
123.17 km 
Hoka One One Clifton 4 累積 :
497.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'33" | 00:13'09" |
| 3 | 06'28" | 00:19'37" |
| 4 | 06'26" | 00:26'03" |
| 5 | 06'24" | 00:32'27" |
| 6 | 06'28" | 00:38'55" |
| 7 | 06'29" | 00:45'24" |
| 8 | 06'24" | 00:51'48" |
| 9 | 06'28" | 00:58'16" |
| 9.0 | 02'01" | 00:58'17" |
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