7.0 km | 00:43:53 | 06:15/km日期: 2017-11-21 18:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'57" / 06'11" / 06'04" / 06'01" / 06'04" / 06'12" / 06'17" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+01'50") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
262.66 km 
mizuno J1GC(黃) 累積 :
554.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'11" | 00:13'08" |
| 3 | 06'04" | 00:19'12" |
| 4 | 06'01" | 00:25'13" |
| 5 | 06'04" | 00:31'17" |
| 6 | 06'12" | 00:37'29" |
| 7 | 06'17" | 00:43'46" |
| 7.0 | 10'54" | 00:43'55" |
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