林組長 2013/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

林組長台南
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7.7 km | 00:30:54 | 04:00/km

日期: 2013-12-27 22:14 - 總爬升: 148 m - 天氣: 很冷 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 71%

Pace: 04'27" / 03'56" / 03'30" / 03'57" / 03'54" / 03'55" / 03'56" / 04'39" /

天氣這麼冷，我應該在家睡覺的›_‹||| ，GPS壞了時間理程僅供參考，他以為我會飛喔，手機KI 嘯無誤

12月累積里程 : 62.87 km

MIZUNO 8KN-34205 累積 : 2032.7 km

Android - HTC HTC Sensation Z710e 上傳 | 10 years ago

徐智翔, 傅振源和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	03'56"	00:08'23"
3	03'30"	00:11'53"
4	03'57"	00:15'50"
5	03'54"	00:19'44"
6	03'55"	00:23'39"
7	03'56"	00:27'35"
7.7	04'39"	00:30'54"

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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