7.0 km | 00:37:10 | 05:17/km日期: 2017-11-20 16:39 - 平均心率: 108 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 6932 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'56" / 05'33" / 05'16" / 05'06" / 05'06" / 05'06" / 04'55" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'59") | 1005 / 1005 | 177 / 95 |
| 2 | | 05'33" (+00'38") | 1007 / 2013 | 185 / 96 |
| 3 | | 05'11" (+00'16") | 1003 / 3017 | 189 / 101 |
| 4 | | 05'04" (+00'09") | 1004 / 4021 | 187 / 105 |
| 5 | | 05'07" (+00'12") | 1004 / 5026 | 187 / 104 |
| 6 | | 05'03" (+00'08") | 1009 / 6035 | 188 / 104 |
| 7 | | 04'55" | 1005 / 7041 | 190 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 356.23 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'33" | 00:11'29" |
| 3 | 05'16" | 00:16'45" |
| 4 | 05'06" | 00:21'51" |
| 5 | 05'06" | 00:26'57" |
| 6 | 05'06" | 00:32'03" |
| 7 | 04'55" | 00:36'58" |
| 7.0 | 13'59" | 00:37'10" |
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