8.3 km | 00:54:18 | 06:32/km日期: 2017-11-25 10:38 - 平均心率: 158 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'14" / 06'21" / 06'21" / 06'27" / 06'36" / 06'44" / 06'48" / 06'46" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'30") | 314 / 8314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
123.17 km 
Hoka One One Clifton 4 累積 :
497.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'21" | 00:12'35" |
| 3 | 06'21" | 00:18'56" |
| 4 | 06'27" | 00:25'23" |
| 5 | 06'36" | 00:31'59" |
| 6 | 06'44" | 00:38'43" |
| 7 | 06'48" | 00:45'31" |
| 8 | 06'46" | 00:52'17" |
| 8.3 | 06'38" | 00:54'22" |
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