曾映仁 2017/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

曾映仁桃園
ID 11906

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12.0 km | 01:24:23 | 07:00/km

日期: 2017-11-22 06:06 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 190

Pace: 07'23" / 07'00" / 08'17" / 06'50" / 06'12" / 05'01" / 05'28" / 05'00" / 05'12" / 10'50" /

11月累積里程 : 300.22 km

Epson 上傳 | 6 years ago

蔡泉和(新竹瘋)《動魂》, 劉宸榮和其他 6 人說推

·

曾映仁有3k未記錄到

2017-11-22 09:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'00"	00:14'23"
3	08'17"	00:22'40"
4	06'50"	00:29'30"
5	06'12"	00:35'42"
6	05'01"	00:40'43"
7	05'28"	00:46'11"
8	05'00"	00:51'11"
9	05'12"	00:56'23"
9.0	11'14"	00:56'49"

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