筱芬 2017/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

筱芬新北市
ID 296725

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5.4 km | 00:35:41 | 06:35/km

日期: 2017-11-23 19:16 - 地點: 甜甜圈操場 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'42" / 06'45" / 06'46" / 06'49" / 06'13" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'36" (+00'26")

999 / 999

2

06'43"

(13'19")

06'44" (+00'34")

995 / 1995

3

06'54"

(20'13")

06'49" (+00'39")

1011 / 3006

4

06'49"

(27'02")

06'50" (+00'40")

995 / 4002

5

06'13"

(33'15")

06'10"

1007 / 5009

6

02'26"

(35'41")

06'02"

402 / 5412

新北市

筱芬

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Allen Hsu 觀音山加油！

2017-11-24 08:25 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'45"	00:13'27"
3	06'46"	00:20'13"
4	06'49"	00:27'02"
5	06'13"	00:33'15"
5.4	05'56"	00:35'41"

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