5.8 km | 00:34:59 | 06:03/km日期: 2017-11-21 20:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'26" / 05'22" / 06'39" / 06'25" / 05'50" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'44") | 900 / 900 |
| 2 | | 14'26" (+10'37") | 138 / 1038 |
| 3 | | 04'57" (+01'08") | 1000 / 2038 |
| 4 | | 05'08" (+01'19") | 8 / 2047 |
| 5 | | 16'55" (+13'06") | 118 / 2165 |
| 6 | | 05'04" (+01'15") | 983 / 3149 |
| 7 | | 14'06" (+10'17") | 141 / 3290 |
| 8 | | 04'57" (+01'08") | 1000 / 4290 |
| 9 | | 03'49" | 8 / 4299 |
| 10 | | 11'52" (+08'03") | 168 / 4468 |
| 11 | | 04'35" (+00'46") | 1000 / 5468 |
| 12 | | 08'05" (+04'16") | 51 / 5519 |
| 13 | | 07'50" (+04'01") | 255 / 5774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'22" | 00:11'48" |
| 3 | 06'39" | 00:18'27" |
| 4 | 06'25" | 00:24'52" |
| 5 | 05'50" | 00:30'42" |
| 5.8 | 05'32" | 00:35'00" |
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