5.4 km | 00:40:47 | 07:34/km日期: 2017-11-23 06:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'46" / 08'06" / 07'37" / 07'24" / 07'13" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'29") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'39" (+00'15") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'24" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'54" | 553 / 5381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 08'06" | 00:15'52" |
| 3 | 07'37" | 00:23'29" |
| 4 | 07'24" | 00:30'53" |
| 5 | 07'13" | 00:38'06" |
| 5.4 | 07'01" | 00:40'47" |
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