姚璋 2017/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

姚璋花蓮
ID 17473

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2.4 km | 00:21:34 | 08:54/km

日期: 2017-11-23 06:14 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'03" / 08'16" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'37"

(20'37")

08'47"

2343 / 2343

2

00'57"

(21'34")

12'58" (+04'11")

73 / 2416

11月累積里程 : 163.24 km

藍布希型號累積 : 1651.6 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 7 years ago

翁士家和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	08'16"	00:16'19"
2.4	12'30"	00:21'34"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"