5.0 km | 00:23:36 | 04:41/km日期: 2017-11-23 19:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'09" / 04'44" / 04'31" / 04'32" / 04'36" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'47") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
137.35 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
1104.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'44" | 00:09'53" |
| 3 | 04'31" | 00:14'24" |
| 4 | 04'32" | 00:18'56" |
| 5 | 04'36" | 00:23'32" |
| 5.0 | 05'02" | 00:23'40" |
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