6.0 km | 00:46:18 | 07:41/km日期: 2017-11-23 20:11 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 危險(73)
Pace: 06'35" / 07'01" / 06'14" / 08'03" / 08'58" / 09'30" / 02'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+02'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'30" (+03'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'19" | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'01" | 00:13'36" |
| 3 | 06'14" | 00:19'50" |
| 4 | 08'03" | 00:27'53" |
| 5 | 08'58" | 00:36'51" |
| 6 | 09'30" | 00:46'21" |
| 6.0 | 02'11" | 00:46'24" |
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