張俊隆 2013/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

張俊隆台南
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12.8 km | 00:59:19 | 04:39/km

日期: 2013-12-29 16:21 - 卡路里: 781 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 63%

Pace: 04'40" / 04'39" / 04'33" / 04'37" / 04'35" / 04'45" / 04'39" / 04'35" / 04'47" / 04'34" / 04'43" / 04'46" / 04'32" /

12月累積里程 : 81.18 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 10 years ago

林家祺, Richard Chen 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'39"	00:09'19"
3	04'33"	00:13'52"
4	04'37"	00:18'29"
5	04'35"	00:23'04"
6	04'45"	00:27'49"
7	04'39"	00:32'28"
8	04'35"	00:37'03"
9	04'47"	00:41'50"
10	04'34"	00:46'24"
11	04'43"	00:51'07"
12	04'46"	00:55'53"
12.8	04'32"	00:59'19"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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