顏子馮 2014/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

顏子馮台東
ID 74400

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14.6 km | 01:08:29 | 04:41/km

日期: 2014-01-16 20:34 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 894 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

Pace: 03'32" / 03'35" / 03'04" / 02'57" / 02'47" / 03'00" / 05'00" / 05'17" / 05'15" / 05'26" / 05'27" / 06'13" / 06'36" / 07'12" / 05'07" /

1月累積里程 : 14.61 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 212.7 km

Android - HTC Evo 3D GSM 上傳 | 10 years ago

Cindy Lin, 古戲（東瘋）和其他 21 人說推

·

阿政好快的速度

2014-01-17 20:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'32"	00:03'32"
2	03'35"	00:07'07"
3	03'04"	00:10'11"
4	02'57"	00:13'08"
5	02'47"	00:15'55"
6	03'00"	00:18'55"
7	05'00"	00:23'55"
8	05'17"	00:29'12"
9	05'15"	00:34'27"
10	05'26"	00:39'53"
11	05'27"	00:45'20"
12	06'13"	00:51'33"
13	06'36"	00:58'09"
14	07'12"	01:05'21"
14.6	05'07"	01:08'29"

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