張峻銘 2017/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

張峻銘台中
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8.1 km | 00:54:14 | 06:42/km

日期: 2017-11-30 19:25 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'38" / 07'05" / 08'49" / 05'28" / 06'08" / 06'46" / 06'02" / 05'55" / 05'37" /

基本訓練

11月累積里程 : 90.95 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'05"	00:14'43"
3	08'49"	00:23'32"
4	05'28"	00:29'00"
5	06'08"	00:35'08"
6	06'46"	00:41'54"
7	06'02"	00:47'56"
8	05'55"	00:53'51"
8.1	05'55"	00:54'18"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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