10.0 km | 01:06:24 | 06:36/km日期: 2017-11-29 19:35 - 平均心率: 153 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 11112 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'12" / 06'07" / 07'17" / 06'28" / 07'14" / 06'54" / 08'45" / 05'45" / 05'11" / 04'59" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+02'21") | 1007 / 1007 | 158 / 86 |
| 2 | | 06'05" (+01'09") | 1004 / 2011 | 173 / 94 |
| 3 | | 07'16" (+02'20") | 1000 / 3012 | 153 / 89 |
| 4 | | 06'36" (+01'40") | 1002 / 4015 | 171 / 87 |
| 5 | | 07'14" (+02'18") | 1000 / 5016 | 173 / 79 |
| 6 | | 06'50" (+01'54") | 1005 / 6021 | 169 / 86 |
| 7 | | 08'55" (+03'59") | 1006 / 7027 | 152 / 73 |
| 8 | | 05'38" (+00'42") | 1001 / 8029 | 175 / 101 |
| 9 | | 05'04" (+00'08") | 1009 / 9038 | 180 / 109 |
| 10 | | 04'56" | 1004 / 10043 | 180 / 111 |
| 11 | | 03'37" | 46 / 10089 | 168 / 164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.29 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'07" | 00:13'19" |
| 3 | 07'17" | 00:20'36" |
| 4 | 06'28" | 00:27'04" |
| 5 | 07'14" | 00:34'18" |
| 6 | 06'54" | 00:41'12" |
| 7 | 08'45" | 00:49'57" |
| 8 | 05'45" | 00:55'42" |
| 9 | 05'11" | 01:00'53" |
| 10 | 04'59" | 01:05'52" |
| 10.0 | 11'35" | 01:06'24" |
展開計圈分析
留言 
