12.0 km | 00:57:41 | 04:47/km日期: 2017-11-25 16:39 - 總爬升: 304 m - 地點: 慈文國中 - 天氣: 涼風濕地 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 10792 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'59" / 05'04" / 05'05" / 05'16" / 04'59" / 05'09" / 04'58" / 04'40" / 03'58" / 03'53" / 05'01" / 04'26" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+01'12") | 1000 / 1000 | 179 / 109 |
| 2 | | 05'03" (+01'10") | 1000 / 2001 | 185 / 106 |
| 3 | | 05'04" (+01'11") | 1000 / 3001 | 186 / 105 |
| 4 | | 05'14" (+01'21") | 1003 / 4005 | 185 / 102 |
| 5 | | 05'00" (+01'07") | 1005 / 5011 | 186 / 106 |
| 6 | | 05'07" (+01'14") | 1006 / 6017 | 186 / 104 |
| 7 | | 04'56" (+01'03") | 1006 / 7023 | 187 / 108 |
| 8 | | 04'34" (+00'41") | 1008 / 8032 | 190 / 114 |
| 9 | | 03'58" (+00'05") | 1000 / 9032 | 192 / 131 |
| 10 | | 03'53" | 1005 / 10037 | 192 / 133 |
| 11 | | 04'58" (+01'05") | 1000 / 11038 | 185 / 108 |
| 12 | | 04'26" (+00'33") | 1007 / 12046 | 190 / 117 |
11月累積里程 :
206.03 km 
AＳＩＣＳ 累積 :
705.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'04" | 00:10'03" |
| 3 | 05'05" | 00:15'08" |
| 4 | 05'16" | 00:20'24" |
| 5 | 04'59" | 00:25'23" |
| 6 | 05'09" | 00:30'32" |
| 7 | 04'58" | 00:35'30" |
| 8 | 04'40" | 00:40'10" |
| 9 | 03'58" | 00:44'08" |
| 10 | 03'53" | 00:48'01" |
| 11 | 05'01" | 00:53'02" |
| 12 | 04'26" | 00:57'28" |
| 12.0 | 12'10" | 00:57'41" |
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