孫宏祥 { 祥哥 } 2017/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

孫宏祥 { 祥哥 } 新北市
ID 343500

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孫宏祥 { 祥哥 }

3.5 km | 00:20:27 | 05:50/km

日期: 2017-11-25 15:50 - 地點: 永福國小外圍 - 天氣: 飄細雨 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'07" / 05'56" / 05'44" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'03" (+00'18")

991 / 991

2

05'55"

(11'56")

05'55" (+00'10")

999 / 1991

3

05'46"

(17'42")

05'45"

1001 / 2992

4

02'45"

(20'27")

05'27"

503 / 3495

新北市

孫宏祥 { 祥哥 }

·

賽前輕鬆小小跑
備戰明天觀音山馬拉松
祈求天公伯不要下大雨

11月累積里程 : 300.94 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 6 years ago

tomney_chang, 黃宇賢和其他 60 人說推

·

觀看另 6 則留言

孫宏祥 { 祥哥 } 晚安~謝謝加油打氣，怕雨太大，只能快樂玩賽囉~

2017-11-25 20:47 ·

李清恩宏祥兄我电話O982245526到場在連?

2017-11-26 05:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'56"	00:12'03"
3	05'44"	00:17'47"
3.5	05'20"	00:20'27"

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