蘇華鴻 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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5.8 km | 00:38:00 | 06:33/km

日期: 2017-11-27 15:49 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'23" / 06'43" / 05'38" / 06'36" / 06'13" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'22" (+01'51")

1001 / 1001

2

06'43"

(14'06")

06'42" (+01'11")

1000 / 2002

3

05'45"

(19'51")

05'31"

1040 / 3042

4

06'34"

(26'25")

06'40" (+01'09")

984 / 4027

5

06'19"

(32'44")

06'15" (+00'44")

1008 / 5036

6

05'16"

(38'00")

06'37" (+01'06")

794 / 5830

11月累積里程 : 76.20 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 692.1 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 6 years ago

超級芒果, Jordan Cheng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'43"	00:14'06"
3	05'38"	00:19'44"
4	06'36"	00:26'20"
5	06'13"	00:32'33"
5.8	06'48"	00:38'00"

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