5.2 km | 00:32:11 | 06:14/km日期: 2017-11-24 18:23 - 平均心率: 120 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 5544 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'08" / 06'06" / 06'19" / 06'17" / 06'09" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 | 181 / 89 |
| 2 | | 06'09" (+00'02") | 1002 / 2002 | 180 / 90 |
| 3 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 3003 | 176 / 89 |
| 4 | | 06'24" (+00'17") | 1008 / 4011 | 154 / 100 |
| 5 | | 06'09" (+00'02") | 1009 / 5021 | 170 / 95 |
| 6 | | 05'50" | 154 / 5175 | 160 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 196.56 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'06" | 00:12'14" |
| 3 | 06'19" | 00:18'33" |
| 4 | 06'17" | 00:24'50" |
| 5 | 06'09" | 00:30'59" |
| 5.2 | 07'47" | 00:32'11" |
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