Ming Yeh 2017/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Yeh 台北市
ID 190609

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5.5 km | 00:21:19 | 15.6 km/h

日期: 2017-11-26 05:04 - 地點: 總統府 - 天氣: 陰 - 卡路里: 119 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'03"

(02'03")

14.81 (-4.75)

505 / 505

2

02'04"

(04'07")

14.34 (-5.22)

492 / 998

3

01'33"

(05'40")

19.57

503 / 1502

4

01'43"

(07'23")

17.56 (-2.00)

501 / 2003

5

02'16"

(09'39")

13.48 (-6.08)

508 / 2512

展開計圈分析

節能省碳+省錢+運動
騎單車去總統府參加統一發票路跑賽~~

11月累積里程 : 11.12 km

Voice Coach 上傳 | 7 years ago

Sam Wang, Alice 和其他 120 人說推

·

觀看另 8 則留言

元翔（潔衣坊）有學到喔
省省省

2017-11-27 11:53 ·

1 個人推

Ina 終於找到一篇人最少的留言⋯

小小聲跟班長說⋯萬金石初馬（班長也有參加嗎？）

2017-11-29 16:38 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.4	1.2 %
2	18.7	3.4 %
3	14.4	-3.8 %
4	16.7	-2.2 %
5	15.5	-2.0 %
5.5	13.9	-9.3 %

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