5.4 km | 00:40:52 | 07:36/km日期: 2017-11-28 06:17 - 平均心率: 133 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'52" / 08'21" / 07'45" / 07'17" / 07'20" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'42") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'48" (+00'28") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'20" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'27" | 545 / 5373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'21" | 00:16'13" |
| 3 | 07'45" | 00:23'58" |
| 4 | 07'17" | 00:31'15" |
| 5 | 07'20" | 00:38'35" |
| 5.4 | 06'06" | 00:40'52" |
留言 
