沈勝賢 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

沈勝賢南投
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6.0 km | 00:38:50 | 06:27/km

日期: 2017-11-28 06:00 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'09" / 06'41" / 06'48" / 06'31" / 05'50" / 05'47" / 08'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 166.44 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

candy , 索克羅曼和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'41"	00:13'50"
3	06'48"	00:20'38"
4	06'31"	00:27'09"
5	05'50"	00:32'59"
6	05'47"	00:38'46"
6.0	06'25"	00:38'51"

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