2.6 km | 00:12:05 | 04:36/km日期: 2017-12-08 20:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 63% - PM2.5: 危險(85)
Pace: 04'42" / 04'56" / 03'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'56" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'55" | 627 / 2627 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
115.70 km Mizuno U1GD152062 累積 :
1234.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'42" | 00:04'42" |
2 | 04'56" | 00:09'38" |
2.6 | 03'55" | 00:12'06" |