林威任 2017/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

林威任彰化
ID 2737

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6.1 km | 00:41:24 | 06:48/km

日期: 2017-11-26 16:50 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'43" / 06'38" / 06'31" / 07'02" / 06'54" / 06'58" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'42" (+00'12")

1000 / 1000

2

06'38"

(13'21")

06'38" (+00'08")

1000 / 2000

3

06'30"

(19'51")

06'30"

1000 / 3000

4

07'01"

(26'53")

07'01" (+00'31")

1000 / 4000

5

06'53"

(33'47")

06'53" (+00'23")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 187.98 km

Hoka one one Clifton4 累積 : 640.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Abel, 鐘和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'38"	00:13'21"
3	06'31"	00:19'52"
4	07'02"	00:26'54"
5	06'54"	00:33'48"
6	06'58"	00:40'46"
6.1	07'20"	00:41'24"

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