8.8 km | 00:53:40 | 06:08/km日期: 2017-11-27 18:01 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'10" / 05'47" / 06'25" / 08'07" / 06'42" / 08'46" / 08'25" / 05'08" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'07" | 751 / 8751 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'47" | 00:11'57" |
| 3 | 06'25" | 00:18'22" |
| 4 | 08'07" | 00:26'29" |
| 5 | 06'42" | 00:33'11" |
| 6 | 08'46" | 00:41'57" |
| 7 | 08'25" | 00:50'22" |
| 8 | 05'08" | 00:55'30" |
| 8.8 | 04'39" | 00:59'00" |
留言 
展開計圈分析
