5.4 km | 00:37:15 | 06:55/km日期: 2017-12-02 18:38 - 平均心率: 159 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'36" / 06'46" / 06'57" / 07'08" / 07'07" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'45") | 380 / 5381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 34.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'46" | 00:13'22" |
| 3 | 06'57" | 00:20'19" |
| 4 | 07'08" | 00:27'27" |
| 5 | 07'07" | 00:34'34" |
| 5.4 | 07'15" | 00:37'20" |
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