3.4 km | 00:43:34 | 12:44/km日期: 2017-11-26 18:54 - 平均心率: 124 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 12'29" / 13'01" / 12'53" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'01" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'42" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'43" (+00'15") | 421 / 3421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 283.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'29" | 00:12'29" |
| 2 | 13'01" | 00:25'30" |
| 3 | 12'53" | 00:38'23" |
| 3.4 | 12'42" | 00:43'44" |
留言 
