10.1 km | 00:55:46 | 05:32/km日期: 2017-11-27 19:07 - 平均心率: 168 - 卡路里: 588 Cal - 總步數: 10432 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'17" / 05'30" / 05'23" / 05'17" / 05'20" / 05'20" / 05'16" / 06'47" / 04'58" / 05'07" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'17") | 1006 / 1006 | 183 / 86 |
| 2 | | 05'28" (+00'30") | 1003 / 2010 | 188 / 96 |
| 3 | | 05'22" (+00'24") | 1001 / 3011 | 188 / 98 |
| 4 | | 05'15" (+00'17") | 1003 / 4015 | 188 / 100 |
| 5 | | 05'19" (+00'21") | 1000 / 5016 | 187 / 99 |
| 6 | | 05'20" (+00'22") | 1007 / 6023 | 187 / 99 |
| 7 | | 05'12" (+00'14") | 1002 / 7026 | 192 / 99 |
| 8 | | 06'54" (+01'56") | 1007 / 8033 | 178 / 81 |
| 9 | | 04'58" | 1010 / 9044 | 191 / 105 |
| 10 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 10044 | 187 / 105 |
| 11 | | 04'54" | 67 / 10112 | 186 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.77 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'30" | 00:11'47" |
| 3 | 05'23" | 00:17'10" |
| 4 | 05'17" | 00:22'27" |
| 5 | 05'20" | 00:27'47" |
| 6 | 05'20" | 00:33'07" |
| 7 | 05'16" | 00:38'23" |
| 8 | 06'47" | 00:45'10" |
| 9 | 04'58" | 00:50'08" |
| 10 | 05'07" | 00:55'15" |
| 10.1 | 07'37" | 00:55'46" |
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