10.0 km | 01:00:48 | 06:04/km日期: 2017-11-27 19:21 - 平均心率: 114 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 11174 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'53" / 06'33" / 06'30" / 06'22" / 06'09" / 06'10" / 06'06" / 05'39" / 05'09" / 05'09" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'47") | 1002 / 1002 | 173 / 83 |
| 2 | | 06'31" (+01'26") | 1003 / 2005 | 180 / 84 |
| 3 | | 06'29" (+01'24") | 1001 / 3007 | 180 / 85 |
| 4 | | 06'20" (+01'15") | 1005 / 4012 | 183 / 86 |
| 5 | | 06'10" (+01'05") | 1007 / 5019 | 183 / 88 |
| 6 | | 06'05" (+01'00") | 1001 / 6020 | 184 / 89 |
| 7 | | 06'06" (+01'01") | 1007 / 7028 | 184 / 89 |
| 8 | | 05'36" (+00'31") | 1008 / 8036 | 187 / 94 |
| 9 | | 05'07" (+00'02") | 1006 / 9043 | 192 / 101 |
| 10 | | 05'05" | 1000 / 10043 | 193 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 244.85 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'33" | 00:13'26" |
| 3 | 06'30" | 00:19'56" |
| 4 | 06'22" | 00:26'18" |
| 5 | 06'09" | 00:32'27" |
| 6 | 06'10" | 00:38'37" |
| 7 | 06'06" | 00:44'43" |
| 8 | 05'39" | 00:50'22" |
| 9 | 05'09" | 00:55'31" |
| 10 | 05'09" | 01:00'40" |
| 10.0 | 07'12" | 01:00'48" |
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