6.0 km | 00:40:24 | 06:43/km日期: 2017-11-27 19:49 - 地點: 美術館 - 平均心率: 131 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'51" / 06'47" / 06'34" / 06'37" / 06'41" / 06'50" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'37" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'49" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'12" | 12 / 6012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.68 km Newton Fate 累積 :
999.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'47" | 00:13'38" |
3 | 06'34" | 00:20'12" |
4 | 06'37" | 00:26'49" |
5 | 06'41" | 00:33'30" |
6 | 06'50" | 00:40'20" |
6.0 | 05'28" | 00:40'24" |